En esta época de regalar, Genomma Lab no quiso ser la excepción y en agradecimiento a su preferencia, tenemos divertidas dinámicas para cerrar el año. Goicoechea, Teatrical, Henna Egipcia, Multi O, Metaboltonics, Cicatricure, Ma Evans, M Force y Asepxia son las 9 marcas que estarán obsequiando Kits con tus productos favoritos. ¿Cómo? Sigue todos nuestros fan page de Facebook y perfiles de Twitter, ahí daremos a conocer las dinámicas para ganar. No te quedes sin participar y ganar con #navidadgenomma

Sabías que consumir fibra no solo ayuda a tener una buena digestión… también ayuda a prevenir las várices. La alimentación juega un papel muy importante para el buen funcionamiento de las piernas, tener una dieta balanceada alta en fibra y  en conjunto con una buena hidratación,  evitará la acumulación y coagulación de la sangre, ayudando al funcionamiento en el sistema circulatorio. La fibra que contienen muchos vegetales es muy benéfica para la circulación de la sangre, ya que tiene la [...]

Actualmente México ocupa uno de los primeros lugares en obesidad, esto debido al sedentarismo y malos hábitos alimenticios!! Sin embargo, siempre nuestras recomendaciones incluyen mantener tu peso para evitar complicaciones con enfermedades derivadas de la obesidad o sobrepeso. Genomma Lab tiene una recomendación para ti mediante Instituto Metabol, ¿ya lo conoces? Es un sitio con información y datos saludables para ti, desde tips de alimentación, dietas, ejercicios e incluso una calculadora de IMC (índice de masa corporal) para saber si [...]

Día a día el estrés es un padecimiento más común que se presenta sobre todo en el ámbito laboral, el cual, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) es la reacción que tiene el individuo ante exigencias y presiones laborales, que muchas veces incluso no están ajustados sus conocimientos y capacidades, lo cual los pone en una situación tensa y desencadena estrés. Médicos del IMSS aseguran que el estrés no está catalogado como una enfermedad sin embargo, [...]

Genomma Lab siempre innovando en sus productos para tu bienestar, ahora también facilita el acceso a la información que buscas. Ha creado un sitio donde pone a tu disposición las marcas y productos de tu preferencia, en el cual podrás navegar de una manera fácil, incluso si lo buscas por padecimiento. Genomma Lab día a día busca mantener más interacción contigo y saber cuáles son tus dudas, comentarios y sugerencias, por lo que abre sus redes sociales. En nuestras redes [...]

Llegó la hora de la comida, y ¡oh! Sorpresa no te cayó tan bien como pensabas. Hay una gran variedad de platillos y alimentos que puedes consumir, sin embargo, algunos son complicados de digerir a tu estómago. La fibra es uno de los alimentos que más benefician a tu estómago, porque mejora el funcionamiento de los intestinos, disminuyendo la posibilidad de estreñimiento. La fibra estimula el movimiento del colon, facilitando el tránsito intestinal. Consumir fibra también ayuda a mantener en [...]

Los champiñones es un alimento que suelen incluir en las dietas, debido a que solo aporta 18 calorías por porción y está compuesto en un 90% de agua. Es una excelente fuente de potasio y de acuerdo algunas investigaciones que se han realizado, también nos ayudan reforzar el sistema inmunológico, ayudando a proteger de los radicales libres porque es un antioxidante. Es muy benéfico para el estómago, debido a que tiene alto contenido en fibra, ayudando en la regulación intestinal [...]

Tener en buen estado tus dientes es indispensable para poder masticar correctamente todos los alimentos y de ahí, que esté asociado con una correcta digestión, porque entre mejor mastiques tus alimentos a tu estómago le costará menor esfuerzo digerirlos y los convertirá más rápido en energía. Checa las recomendaciones para tener unos dientes sanos: Cepíllate los dientes al menos dos veces al día, preferiblemente después de cada comida y antes de ir a dormir. Utiliza por lo menos una vez [...]

En últimas fechas no solo se ha notado un incremento de estrés en los adultos, también los niños suelen estresarse y afectar su desarrollo físico y mental, por lo qué una actividad que ayude a relajarlos es la mejor opción. El yoga para niños es una gran pción de relajación, concentración y equilibrio, que además de dvertirlos les permitirá un mejor desarrollo físico, psíquico y en su salud. Expertos recomiendan comenzar a partir de los 4 años, edad en la [...]

La mayoría de las personas son asiduas a comer carne roja por lo menos una vez al día, sin embargo, es un alimento que debe evitarse un consumo excesivo porque se relaciona con enfermedades como colesterol, ácido úrico, obesidad, entre otros. El colesterol, compuesto graso que se requiere para regular varias funciones del organismo a nivel celular, pero que en grandes cantidades puede agravar enfermedades como presión arterial alta (hipertensión) y desencadenar problemas como aterosclerosis (acumulación de grasas y ocasionar una [...]