Actualmente México ocupa uno de los primeros lugares en obesidad, esto debido al sedentarismo y malos hábitos alimenticios!! Sin embargo, siempre nuestras recomendaciones incluyen mantener tu peso para evitar complicaciones con enfermedades derivadas de la obesidad o sobrepeso. Genomma Lab tiene una recomendación para ti mediante Instituto Metabol, ¿ya lo conoces? Es un sitio con información y datos saludables para ti, desde tips de alimentación, dietas, ejercicios e incluso una calculadora de IMC (índice de masa corporal) para saber si [...]

Día a día el estrés es un padecimiento más común que se presenta sobre todo en el ámbito laboral, el cual, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) es la reacción que tiene el individuo ante exigencias y presiones laborales, que muchas veces incluso no están ajustados sus conocimientos y capacidades, lo cual los pone en una situación tensa y desencadena estrés. Médicos del IMSS aseguran que el estrés no está catalogado como una enfermedad sin embargo, [...]