La función de la bilis es facilitar la digestión, por medio de la descomposición de grasas en ácidos grasos para que puedan ser absorbidas por el aparato digestivo.

Los nutriólogos recomiendan la lechuga debido a que aporta solo 17 calorías por cada 100 gr, lo que equivale aproximadamente a 10 hojas medianas.

El gluten es un ingrediente que se encuentra en la semilla de muchos cereales, es un alimento que tiene un gran valor nutricional y es muy recomendable por sus altas proteínas porque nos aporta casi los mismos nutrientes que la carne. Este importante alimento lo podemos obtener de harina de trigo, centeno, avena y cebada y lo comemos en: pan, pasteles, galletas, pastas, bebidas fermentadas como la cerveza, el whisky u otros licores; sin embargo, no todos pueden disfrutar de [...]

Enzimas digestivas: Permite al organismo aprovechar mejor los nutrientes de los alimentos, estas enzimas son secretadas a lo largo del aparato digestivo.

El caminar; facilita la digestión de los alimentos porque produce un masaje natural del aparato digestivo y urinario, lo que se traduce en menor acumulación de líquidos y una mejor absorción de los nutrientes.

El nombre más común o correcto es calabacín, sin embargo muchas personas lo conocen como calabacitas por ser más pequeñas; el nombre con el que lo llames es lo de menos, lo importante es que conozcas todas las propiedades que este vegetal aporta a tu organismo. Entre sus beneficios están  los aportes de vitamina A, C, betacarotenos, calcio, magnesio, potasio, fósforo, entre otros. Además que aporta fibra y muy pocas calorías. Por lo que te damos algunas razones por las [...]

La alcachofa ayuda a eliminar líquidos del organismo, además de que aporta a nuestro cuerpo magnesio, potasio, calcio, ácido fólico; vitamina B, C, E lo que lo convierte también en un antioxidante.

El mal aliento la mayoría de las veces se debe a una mala limpieza de los dientes, ya que los alimentos que se quedan ahí comienzan a descomponerse si no los retiramos con una completa limpieza bucal. Sin embargo, aunque poco probable también puede tener relación con la digestión.

El plátano previene la gastritis y úlceras gástricas debido a que crea una barrera en el interior del estómago, lo que ayuda a protegerlo de la acidez gástrica y problemas estomacales.

El estómago es el órgano donde empieza la digestión de las proteínas de los alimentos y se ubica entre el esófago y el intestino delgado… ¡conócelo mejor!   Las tres principales funciones del estómago son, en términos generales: Almacenar los alimentos una vez que entran al organismo, mezclarlos con los ácidos gástricos y transportarlos hacia el intestino delgado. La indigestión (dispepsia) así como la acidez son dos de los problemas más comunes del estómago y por lo general pueden tratarse [...]